반응형 전체 글186 잠잘때 입벌리고 자는사람 , 뇌에 치명적입니다. 잠잘때 입벌리고 자는사람 뇌에 치명적입니다.혹시 자는 동안 입 벌리고 주무시나요? 별일 아니라고 생각하셨다면, 큰일납니다.40대 직장인 김 모 씨. 요즘 아침에 일어나면 입이 바짝 말라 있고, 머리가 띵하고 집중도 안 돼서 단순 피로라 생각했죠.그런데 어느 날, 갑자기 기억력이 뚝 떨어졌습니다. 병원 검진 결과는뜻밖이었습니다. 자는 동안 입으로 숨을 쉬면서 산소 공급이 부족했고, 뇌에 미세한 손상이 진행 중이었던 것.입 벌리고 자는 습관은 수면무호흡, 저산소증, 나아가 치매 위험까지 높이는 위험한 습관입니다. 입 벌리고 자는 건 단순한 습관이 아니라 뇌의 노화를 앞당기는 경고 신호입니다.예방법!! 1. 잘 때 턱 밴드나 입술 테이프 활용 2. 누워 자지 말고 옆으로 자기 3. 비염·코막힘 치료 병행지금 .. 2025. 6. 17. 방귀냄새 독해졌을때 그냥 넘기지 마세요! 방귀냄새 독해졌을때 그냥넘기면 큰일납니다. 요즘 방귀 냄새가 유난히 독해졌다고요? 그건 어떤 장기에서 보내는 비상신호일 수 있습니다. 50대 회사원 이 모 씨는 며칠 전부터 방귀 냄새가 너무 심해져서 아내가 걱정할 정도였어요. 입냄새, 속 더부룩함까지 생기자 결국 병원을 찾았고… 진단 결과는 충격이었습니다.유익균은 거의 사라지고, 유해균이 장을 갉아먹고 있었던 것.이때 생기는 황화수소, 암모니아가 바로 그 지독한 냄새의 정체입니다. 전문용어로는 ‘장 누수 증후군’이 의심됐죠.냄새가 심해졌다면 장이 썩고 있다는 뜻일 수 있습니다. 예방법!! 1. 채소, 귀리, 사과 등 식이섬유 늘리기 2. 된장, 요구르트 등 발효식품 챙기기 3. 정제 탄수화물, 가공식품 줄이기 4. 필요 시 유산균 보충제 복용 .. 2025. 6. 16. 양치해도 입냄새난다면 이것 때문입니다! 양치해도 입냄새난다면 이것 때문입니다50대 직장인 A씨 회사 회의 중에 옆자리 직원이 은근히 고개를 돌리기 시작했대요.“입냄새 때문에 사람들이 피하는 것 같아요…”근데 정작 본인은 몰랐답니다.양치도 하고, 가글도 하고…근데 냄새가 계속 나는 겁니다. 알고 보니 문제는 간이었습니다.간 기능이 떨어지면 독소를 해독 못 하고, 그 독소가 혈액을 타고 올라와서 입으로 냄새가 새는 거예요.심하면 생선 비린내, 암모니아 냄새까지 납니다.입 냄새, 가볍게 보지 마세요.간이 보내는 마지막 경고일 수도 있습니다.뒤늦게 간경변 진단받는 분들, 진짜 많습니다. 입냄새가 계속된다면? 치과 말고, 간 기능 검사부터 받아보세요. 더 많은 정보가 궁금하시면 구독부탁드립니다. 2025. 6. 13. 항문은 절대로 이렇게 씻으면 안됩니다! 항문은 절대로 이렇게 씻으면 안됩니다! 50대 직장인 김 모 씨, 매일 아침 샤워할 때 비누로 항문을 박박 닦았습니다.“깨끗하게 해야지” 싶었죠.그런데 어느 날부터 가려움과 따가움이 계속됐고, 결국 병원에선 항문 피부염 진단을 받았습니다.알고 보니 원인은… 바로 그 ‘비누’였죠. 항문은 피부 중에서도 가장 얇고 민감한 부위입니다.일반 비누나 바디워시는 피부 보호막을 무너뜨리고, 건조와 염증을 유발할 수 있어요.특히 치질이 있다면 상황은 더 심각해질 수 있죠. 그렇다면 어떻게 씻어야 할까요?미온수로 부드럽게 헹구는 것만으로 충분합니다.꼭 세정제를 쓰고 싶다면, 약산성 무향 제품을 일주일에 2~3회만 사용하세요. 항문도 소중한 피부입니다. 씻는 것도 과유불급, 기억하세요! 더 많은 정보가 궁금하시면 구독부.. 2025. 6. 12. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 47 다음 반응형
