반응형 전체 글169 식욕이 갑자기 줄었다면, 이질병 의심하세요!! 식욕이 갑자기 줄었다면 이것이 망가지고 있는겁니다! 50대 주부 지현 씨, 원래는 여름에도 입맛이 왕성했는데 올해는 밥이 목에 안 넘어가고, 입안이 텁텁하고 속도 더부룩합니다. 잠도 잘 못 자고, 괜히 짜증도 늘었어요. 병원에선 ‘간 기능 저하 초기 증상’이라고 말했죠.간은 해독뿐 아니라 소화 효소를 조절하는 장기입니다. 더위로 체력이 떨어지면 간이 과부하 걸리고, 그 결과 식욕도 뚝 떨어지는 겁니다. ✅ 자주 피곤하고 식욕 없을 땐 간 기능 검사 받아보세요. ✅ 무리한 다이어트, 잦은 음주는 간에 큰 부담! ✅ 여름철엔 ‘비타민B군’과 ‘단백질’ 보충이 중요합니다.여름 입맛 없다고 넘기지 마세요. 간이 보내는 조용한 경고일 수 있습니다 더 많은 정보가 궁금하시면 구독부탁드립니다. 2025. 6. 20. 에어컨 때문에 두통, 이병 의심해보세요! 에어컨 때문에 피곤하다면 진짜 이유는 따로 있습니다30대 직장인 민수 씨, 사무실에서 하루종일 에어컨 켜놓고 근무합니다. 근데 이상하게 오후만 되면 졸리고 두통에, 몸이 무거워요.“혹시 냉방병인가?” 하고 넘겼지만, 며칠째 계속 피로가 누적됐죠. 병원에서 검사해보니… 원인은 ‘이산화탄소 농도 증가’였습니다.에어컨을 계속 틀면 창문을 닫게 되죠. 공기 순환이 안 되면 이산화탄소가 올라가고, 뇌는 산소 부족 상태에 빠집니다.그래서 머리가 무겁고, 피로가 쌓이는 겁니다. ✅ 하루 한두 번은 창문 열고 환기하세요. ✅ 선풍기 같이 써서 공기 순환도 필수!그리고 물 자주 마시는 것도 잊지 마세요. “에어컨 피로, 원인은 온도가 아니라 공기였습니다.” 더 많은 정보가 궁금하시면컨 구독부탁드립니다. 2025. 6. 19. 여름철 발냄새 더심한 분들 그냥두면 큰일납니다!! 여름철 발냄새 더심한 분들, 그냥두면 큰일납니다.발냄새가 심해졌다고요? 그냥 더워서 그런 줄 알았다면 지금 몸 속에 곰팡이가 퍼지고 있는 중일 수도 있습니다. 50대 직장인 A씨는 여름만 되면 발냄새가 심해졌어요.양말을 갈아신어도, 샤워를 해도 소용없었죠.병원에 갔더니, ‘곰팡이균 감염’이 전신으로 번질 위험까지 있다는 말에 깜짝 놀랐습니다.무좀 같은 곰팡이 감염은 피부에서 시작되지만, 당뇨나 면역력 저하가 있으면 혈관을 타고 몸속까지 침투할 수 있습니다.그렇게 되면 폐렴, 패혈증까지 위험해질 수 있어요 ① 발을 씻은 후 완전히 말리기 ② 발가락 사이에 수분 남기지 않기 ③ 통풍 잘 되는 신발 신기 ④ 같은 신발 연속 착용 피하기 ⑤ 무좀 증상 있으면 빨리 연고치료 시작하기 이 다섯 가지.. 2025. 6. 18. 잠잘때 입벌리고 자는사람 , 뇌에 치명적입니다. 잠잘때 입벌리고 자는사람 뇌에 치명적입니다.혹시 자는 동안 입 벌리고 주무시나요? 별일 아니라고 생각하셨다면, 큰일납니다.40대 직장인 김 모 씨. 요즘 아침에 일어나면 입이 바짝 말라 있고, 머리가 띵하고 집중도 안 돼서 단순 피로라 생각했죠.그런데 어느 날, 갑자기 기억력이 뚝 떨어졌습니다. 병원 검진 결과는뜻밖이었습니다. 자는 동안 입으로 숨을 쉬면서 산소 공급이 부족했고, 뇌에 미세한 손상이 진행 중이었던 것.입 벌리고 자는 습관은 수면무호흡, 저산소증, 나아가 치매 위험까지 높이는 위험한 습관입니다. 입 벌리고 자는 건 단순한 습관이 아니라 뇌의 노화를 앞당기는 경고 신호입니다.예방법!! 1. 잘 때 턱 밴드나 입술 테이프 활용 2. 누워 자지 말고 옆으로 자기 3. 비염·코막힘 치료 병행지금 .. 2025. 6. 17. 이전 1 2 3 4 ··· 43 다음 반응형
