반응형 전체 글99 매스틱검 복용법과 효능 및 부작용 1. 매스틱이란? 매스틱은 그리스에 하오스라는 섬에서 자라는 매스틱나무의 수액에서 추출된 것을 말합니다. 고대시대에는 우리가 현재 먹는 껌의 재료로 사용되었습니다. 그리고 제빵이나 화장품 생산, 양조 등의 여러 영역에서 활용되는 재료였습니다. 그리스에서는 5천년 전부터 위에 염증을 보호하고 치료하기위한 방법으로 매스틱을 섭취했다고 합니다. 우리 몸속 여러 장기들의 고통과 위장장애, 소화불량, 복통 등에 치료 효과가 인정되어 매스틱은 "신이내린 눈물"이라고 불리웁니다. 하오스섬에서만 생산이되고 있어 유럽연합에서는 원산지 명칭의 보호제 대상이되어 지정보호 하고 있습니다. 현대사회에서는 아이스크림과 크림의 원료로 응용되고 있습니다. 2. 매스팀검의 효능 위건강에 도움을줍니다. 매스틱은 위의 점막 보호에 좋은 .. 2022. 6. 7. 타트체리먹는법과 효능및 부작용 1. 타트체리란 무엇인가 타트체리는 사워체리라 불리우는 새콤한 맛이 단맛보다 더 특징인 품종의 체리입니다. 타트체리의 색깔은 일반 체리보다 더 밝은 빛을 띄고 일반체리보다 비타민의 함량이 높은 것이 특징입니다. 2. 타트체리의 효능 항산화작용에 도움을 줍니다. 타트체리에 풍부한 안토시아닌 성분은 우리 몸에서 강력한 항산화작용을 합니다. 타트체리의 섭취로 인하여 우리 몸속 세포에 나쁜 활성산소를 제거해 주는 효과를 볼 수 있습니다. 염증완화에 도움을 줍니다. 타트체리는 우리몸 속에 세균 또는 바이러스가 침입했을 때에 면역세포를 반응하게하여 이를 물리치는 역할을 합니다. 면역세포가 반응하지 못할 경우 우리 신체에는 염증이 나타나게 됩니다. 이러한 염증완화에 도움을 주는것이 타트체리를 섭취함으로써 가능합니다... 2022. 6. 6. 고혈압에 좋은 레드비트의 효능및 주의점 1. 레드비트란? 레드비트는 비름과의 식물입니다. 흔히 우리들은 비트뿌리를 섭취합니다. 서양의 대표적인 채소인 레드비트는 맛도 좋지만 색깔도 예뻐서 즙을 내면 분홍빛을 띕니다. 따라서 천연색소로 사용도 되고 있습니다. 서양에서는 땅속의 붉은 피라고 불리우며 중국에서는 생명의 뿌리라고 불리웁니다. 한국의 순무와 비슷한 외형을 지닌 레드비트는 보랏빛을 띕니다. 브로콜리, 파프리카, 샐러리와 함께 유럽에서는 4개 건강 채소라고 불리울 만큼 레드비트의 효능은 인정받고 있다고 합니다. 2. 레드비트의 효능 고혈압에 도움을 줍니다. 레드비트즙을 섭취하면 혈압을 낮춰주는데 도움이 된다고 합니다. 레드비트에서 발생되는 질산염이라는 성분에서 기인한 것입니다. 이 질산염이라는 성분은 우리 몸 속에서 산화질소로 전환되어 혈.. 2022. 6. 6. 강황가루의 효능과 부작용 먹는방법 우리들이 흔하게 접하게 '카레'라는 음식이 있습니다. 대중메체에서 보면 카레는 몸에 좋다고 말하곤 하는데 카레에 포함되어 있는 강황성분이 카레에 주 원료라고 합니다. 오늘은 강황가루의 효능과 부작용을 알아보고 쉽게 먹는방법 또한 알아보겠습니다. 1. 강황의 정의 강황은 커큐마(curcuma)라고 합니다. 어원은 아라비아어로 kurkum, 즉 황금을 뜻하는 말에서 유래되었다고 합니다. 2. 강황의 특징 강황은 65종이 자랍니다. 높이가 1m가량 성장하는 다년초입니다. 모양새는 생강의 형태와 비슷하며 황색을 띕니다. 강황 잎의 길이는 30~50cm정도로 긴 타원형을 띕니다. 끝모양은 뾰족하게 생겼고 주맥은 자색을 띕니다. 강황의 꽃은 여름부터 가을까지 3~4개가 핍니다. 화포는 분홍색빛이며 아래쪽 포엽은 녹.. 2022. 6. 5. 이전 1 ··· 21 22 23 24 25 다음 반응형
