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물을 너무 많이 마시면 독이 됩니다! 물 많이 마시면 건강하다? 아니요, 잘못하면 목숨까지 위협합니다.실제로 하루 5리터 넘게 마신 여성, 갑자기 어지럽고 구토하다가 병원에 실려 갔습니다. 진단은 저나트륨혈증. 물을 과하게 마셔 혈액 속 염분이 희석된 거죠. 심하면 뇌가 붓고, 경련, 혼수상태까지 올 수 있습니다. 전문가들이 말하는 안전한 양은 성인 기준 하루 1.5~2리터. 땀 많이 흘렸다면 반드시 전해질 보충까지 필요합니다.물을 약처럼 드세요. 많이 마시는 게 답이 아니라, 제때, 알맞게 마셔야 건강을 지킵니다. 더 많은 건강정보가 궁금하시면 구독좋아요부탁드립니다. 2025. 9. 16.
냄새 심한 방귀, 나이 들수록 체크 필수! 나이 들수록 방귀가 잦아지거나 냄새가 심해졌다고 느끼신 적 있으신가요? 그냥 노화 현상으로만 생각하면 위험합니다. 첫째, 우유·치즈 먹고 방귀 심하다? → 유당불내증일 수 있습니다 둘째, 설사·변비 반복하며 방귀 많다? → 과민성 대장증후군 의심 셋째, 냄새가 갑자기 독해졌다? → 소장 세균 과증식 혹은 췌장 문제일 수 있습니다. 넷째, 계속 심해진다? → 드물지만 대장 질환 신호일 수도 있습니다 방귀는 누구나 끼지만, 나이가 들수록 변화에 주의 깊게 살펴야 합니다 자주, 심하게, 냄새까지 강하다면 소화기 검진을 꼭 받아보세요! 2025. 8. 20.
얼굴비대칭의 원인-나이때문이 아닙니다. 얼굴형이 바뀌는 이유, 단순히 나이 탓 아닙니다셀카 찍을 때, 자꾸 한쪽 턱이 튀어나와 보이나요?웃을 때 입꼬리도 한쪽만 올라간다? 혹시 지금 거울 앞에서 확인 중이신가요? 이런 분들, 근육 불균형이 시작된 겁니다 30대 직장인 A씨, 왼쪽 어금니로만 씹는 습관앉을 때 턱 괴는 것도 항상 왼손 스마트폰은 늘 같은 방향으로만 시청 몇 달 뒤, 얼굴이 눈에 띄게 기울기 시작했어요. 전문가들은 말합니다. 턱관절은 예민한 관절,좌우 사용 균형이 깨지면 얼굴 모양이 변형되고,편두통, 어깨통증까지 따라옵니다. 지금, 거울로 본인 얼굴 확인해보세요.턱 괴는 습관, 한쪽으로만 씹는 습관, 오늘부터 바꿔야 합니다. 2025. 8. 13.
구안와사 원인 입이 삐뚤어졌다면 초기 예방이 중요! 갑자기 입이 삐뚤어지고 눈이 안 감겨요…구안와사, 그냥 얼굴 신경 문제일까요? 진짜 원인를 알려드립니다. 구안와사는 안면신경에 마비가 생긴 상태입니다. 왜 마비가 될까요? 대부분의 원인은 몸속에 숨어 있던 헤르페스 바이러스가 면역력이 떨어졌을 때 신경 안쪽까지 침투해 신경에 염증과 부종을 일으키기 때문입니다. 얼굴을 움직이는 신경은 귀 뒤 좁은 뼈 틈을 지나가는데, 이곳에 염증이 생기면 압박을 받아 신경 신호가 제대로 전달되지 않아요.그래서 입이 삐뚤고 눈이 안 감기는 증상이 생깁니다. 치료 시기를 놓치면 입꼬리 비대칭 눈물이 입에서 흐르는 ‘기이한 연결증상’ 표정이 어색하게 굳는 영구 후유증까지… 발병 후 72시간 안에 치료 시작해야 신경 손상을 최소화할 수 있습니다. “이상하다?” 느끼면 망설이지.. 2025. 8. 12.
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