반응형 분류 전체보기160 비 오는 날 유난히 아픈 이유는? 첫째, 기압이 떨어지면 관절 주위 조직이 팽창해요.그래서 관절염이나 무릎 통증이 심해질 수 있어요. 둘째, 기압 변화는 뇌혈관에도 영향을 줍니다. 혈관이 확장되면서 편두통이나 긴장성 두통이 생기죠. 셋째, 기온이 내려가면 근육이 굳고 혈액순환이 나빠져요. 이때 근육통, 신경통까지 더 아프게 느껴질 수 있어요. 넷째, 햇빛 부족으로 세로토닌이 줄면 기분도 처지고 통증에 더 예민해지기도 해요.결론? 비 오는 날 아픈 건 기분 탓이 아닙니다.기압, 온도, 심리! 모두가 진짜 이유예요. 가벼운 운동, 따뜻한 찜질, 푹 쉬는 거 잊지 마세요! 더 많은 정보가 궁금하시면 구독부탁드립니다. 2025. 5. 22. 병원 가기 전에 해야할 자가진단! 병원 가기 전에 이런 증상 자가진단 해보세요 앉았다 일어날 때 어지럽다? 저혈압, 빈혈 의심해보세요. 밤에 운전이 힘들고, 불빛이 번져 보인다? 백내장일 수 있습니다. 손이 자주 저리다? 목 디스크나 손목터널증후군일 수 있어요. 소변색이 진하고 냄새가 강하다? 탈수거나, 신장에 무리 간 신호입니다. 계단 오를 때 숨이 차고 가슴이 답답하다? 심장이나 폐 기능 이상일 수 있어요. 갑자기 살이 많이 빠졌다? 당뇨, 갑상선, 심지어 암의 초기 신호일 수도 있습니다. 배에 가스가 자주 차고, 변비가 심해졌다? 대장에 문제가 생긴 걸 수 있어요.피곤한데도 밤에 잠이 안 온다? 스트레스성 불면, 혹은 우울증의 초기 증상일 수 있습니다. 결론은 하나! 이상 신호는 대부분 조용히 시작됩니다. "괜찮겠지" 하다간 놓쳐요.. 2025. 5. 22. 손톱에 흰줄 원인 손톱에 이런 줄 생기면 병원 가야 합니다 손톱 깎기 전에 한 번만 잘 봐보세요. 건강 이상, 여기 다 보입니다. 세로줄이 많다? 노화나 단백질 부족 신호!손톱이 유난히 창백하다면? 빈혈일 수 있어요.끝이 숟가락처럼 휘었다면? 철분 부족 가능성 큽니다.또, 쉽게 갈라지고 깨진다면 영양 상태 체크해보셔야 해요.건강은 손끝에서 말해줍니다.손톱, 그냥 깎지 말고 살펴보세요.더 많은 정보가 궁금하시면 구독부탁드립니다. 2025. 5. 21. 관절박살내는 이 음식! 드시지 마세요! 매일 먹는 이것, 관절 박살냅니다관절 아프신 분들,이 음식은 당장 줄이세요.첫째, 튀긴 음식. 염증 유발하고 관절에 독입니다.둘째, 단 음식. 혈당 올리고 관절에 미세한 염증 남깁니다.셋째, 가공육. 햄, 소시지, 통조림… 전부 관절에 해로운 성분 가득!맛있다고 매일 먹다간 무릎 먼저 망가집니다.관절은 소모품입니다. 먹는 걸로 지킬 수 있어요.더 많은 정보가 궁금하시면 구독부탁드립니다. 2025. 5. 21. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 40 다음 반응형
