하지정맥류 종아리 울퉁불퉁 방치하면 평생 후회!
다리 혈관이 울퉁불퉁튀어나온 적 있나요? 그냥 미용 문제가 아니라, 하지정맥류일 수 있습니다.하지정맥류는 다리 정맥 속 판막이 약해져 혈액이 역류하면서 혈관이 늘어나고 튀어나오는 질환입니다.오랫동안 서 있거나, 오래 앉아 있는 생활습관, 비만, 임신이 주요 원인이죠. 오래 서 있거나 앉아 있지 않기 자주 걷기, 종아리 스트레칭하기 체중 관리, 압박스타킹 착용 초기: 생활습관 교정, 압박치료 심한경우: 레이저, 고주파, 경화요법 같은 시술 하지정맥류, 조기에 발견하면 회복도 빠릅니다. 다리 건강, 지금부터 챙기세요! 더 많은 건강정보가 궁금하시면 구독좋아요부탁드립니다.
2025. 9. 23.
매일 아침 눈이 붓는 이유! 그냥 넘기면 시력까지 위험
눈 가려움·붓기!가을 알레르기의 시작입니다아침마다 눈이 퉁퉁 붓고 가렵나요?피곤해서 그런 거라 생각하기 쉽지만, 사실은 가을 계절성 알레르기일 수 있습니다.가을철엔 국화, 쑥, 돼지풀 같은 꽃가루가 대량으로 퍼지고, 낙엽 속 곰팡이까지 번식해 공기 중에 떠다닙니다. 이게 눈과 코 점막을 자극하면 눈 붓기, 가려움, 콧물, 재채기 같은 증상이 생기죠. 특히 눈은 쉽게 충혈되고, 방치하면 알레르기성 결막염으로 번져 시력에도 영향을 줄 수 있습니다.자꾸 아침마다 눈이 불편하다면 그냥 넘기면 안 되는 이유입니다. 예방법은 의외로 간단합니다. 외출 후엔 꼭 세안과 샤워로 꽃가루를 씻어내고, 환기는 바람 없는 시간에 짧게 하세요. 그리고 꽃가루 많은 날은 마스크와 안경을 꼭 챙기세요.오늘 아침 눈이 또 부었다면,..
2025. 9. 22.
