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건강상식 바로알기

매일 아침 눈이 붓는 이유! 그냥 넘기면 시력까지 위험

by 건강메모 2025. 9. 22.
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눈 가려움·붓기!

가을 알레르기의 시작입니다


아침마다 눈이 퉁퉁 붓고 가렵나요?


피곤해서 그런 거라 

생각하기 쉽지만,
사실은 가을 계절성 알레르기일 수 있습니다.


가을철엔 국화, 쑥, 돼지풀 같은 

꽃가루가 대량으로 퍼지고,
낙엽 속 곰팡이까지 번식해 

공기 중에 떠다닙니다.

이게 눈과 코 점막을 자극하면
눈 붓기, 가려움, 콧물, 

재채기 같은 증상이 생기죠.

특히 눈은 쉽게 충혈되고,
방치하면 알레르기성 결막염으로 번져
시력에도 영향을 줄 수 있습니다.


자꾸 아침마다 눈이 불편하다면 
그냥 넘기면 안 되는 이유입니다.

예방법은 의외로 간단합니다.
외출 후엔 꼭 세안과 샤워로 

꽃가루를 씻어내고,
환기는 바람 없는 시간에 짧게 하세요.

그리고 꽃가루 많은 날은 

마스크와 안경을 꼭 챙기세요.


오늘 아침 눈이 또 부었다면,
이건 단순 피곤이 아니라 
‘가을 알레르기의 경고’일 수 있습니다.

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