반응형 건강상식 바로알기60 천년초가루의 효능과 먹는방법 1. 천년초란 무엇인가 천년초는 일반선인장과 다릅니다. 한국의 토종 선인장을 일컫습니다. 천년초는 영하30도의 추위에서도 얼어죽지 않고 꿋꿋이 살아나는 강인한 생명력을 갖고있는 선인장이라고 합니다. 열매와 줄기 뿌리 모두 섭취 할 수 있고 다량의 영양분을 포함하고 있습니다. 천년초는 3월초 쯤에 새순이 돋아납니다. 그리고 노랗게 꽃이 피어납니다. 5월이 되면 열매와 봉우리가 먼저 올라오며 꽃이 3~5개 정도 피었다가 떨어집니다. 꽃이 다 지고나면 열매봉우리가 실해지면서 익어갑니다. 2. 천년초의 효능 항산화기능을 합니다. 천년초에 들어있는 폴리페놀과 항산화 물질인 플라보노이드는 암을 예방하는데 도움을 줍니다.플라보노이드라는 물질은 손상된 인체조직의 복구에 도움을 주고 좋은세포를 활성화 시키는데 많은 도움.. 2022. 6. 7. 매스틱검 복용법과 효능 및 부작용 1. 매스틱이란? 매스틱은 그리스에 하오스라는 섬에서 자라는 매스틱나무의 수액에서 추출된 것을 말합니다. 고대시대에는 우리가 현재 먹는 껌의 재료로 사용되었습니다. 그리고 제빵이나 화장품 생산, 양조 등의 여러 영역에서 활용되는 재료였습니다. 그리스에서는 5천년 전부터 위에 염증을 보호하고 치료하기위한 방법으로 매스틱을 섭취했다고 합니다. 우리 몸속 여러 장기들의 고통과 위장장애, 소화불량, 복통 등에 치료 효과가 인정되어 매스틱은 "신이내린 눈물"이라고 불리웁니다. 하오스섬에서만 생산이되고 있어 유럽연합에서는 원산지 명칭의 보호제 대상이되어 지정보호 하고 있습니다. 현대사회에서는 아이스크림과 크림의 원료로 응용되고 있습니다. 2. 매스팀검의 효능 위건강에 도움을줍니다. 매스틱은 위의 점막 보호에 좋은 .. 2022. 6. 7. 타트체리먹는법과 효능및 부작용 1. 타트체리란 무엇인가 타트체리는 사워체리라 불리우는 새콤한 맛이 단맛보다 더 특징인 품종의 체리입니다. 타트체리의 색깔은 일반 체리보다 더 밝은 빛을 띄고 일반체리보다 비타민의 함량이 높은 것이 특징입니다. 2. 타트체리의 효능 항산화작용에 도움을 줍니다. 타트체리에 풍부한 안토시아닌 성분은 우리 몸에서 강력한 항산화작용을 합니다. 타트체리의 섭취로 인하여 우리 몸속 세포에 나쁜 활성산소를 제거해 주는 효과를 볼 수 있습니다. 염증완화에 도움을 줍니다. 타트체리는 우리몸 속에 세균 또는 바이러스가 침입했을 때에 면역세포를 반응하게하여 이를 물리치는 역할을 합니다. 면역세포가 반응하지 못할 경우 우리 신체에는 염증이 나타나게 됩니다. 이러한 염증완화에 도움을 주는것이 타트체리를 섭취함으로써 가능합니다... 2022. 6. 6. 고혈압에 좋은 레드비트의 효능및 주의점 1. 레드비트란? 레드비트는 비름과의 식물입니다. 흔히 우리들은 비트뿌리를 섭취합니다. 서양의 대표적인 채소인 레드비트는 맛도 좋지만 색깔도 예뻐서 즙을 내면 분홍빛을 띕니다. 따라서 천연색소로 사용도 되고 있습니다. 서양에서는 땅속의 붉은 피라고 불리우며 중국에서는 생명의 뿌리라고 불리웁니다. 한국의 순무와 비슷한 외형을 지닌 레드비트는 보랏빛을 띕니다. 브로콜리, 파프리카, 샐러리와 함께 유럽에서는 4개 건강 채소라고 불리울 만큼 레드비트의 효능은 인정받고 있다고 합니다. 2. 레드비트의 효능 고혈압에 도움을 줍니다. 레드비트즙을 섭취하면 혈압을 낮춰주는데 도움이 된다고 합니다. 레드비트에서 발생되는 질산염이라는 성분에서 기인한 것입니다. 이 질산염이라는 성분은 우리 몸 속에서 산화질소로 전환되어 혈.. 2022. 6. 6. 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 다음 반응형
