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에어컨 때문에 피곤하다면
진짜 이유는 따로 있습니다
30대 직장인 민수 씨,
사무실에서 하루종일
에어컨 켜놓고 근무합니다.
근데 이상하게 오후만 되면
졸리고 두통에, 몸이 무거워요.
“혹시 냉방병인가?” 하고 넘겼지만,
며칠째 계속 피로가 누적됐죠.
병원에서 검사해보니…
원인은 ‘이산화탄소 농도 증가’였습니다.
에어컨을 계속 틀면
창문을 닫게 되죠.
공기 순환이 안 되면 이산화탄소가 올라가고,
뇌는 산소 부족 상태에 빠집니다.
그래서 머리가 무겁고,
피로가 쌓이는 겁니다.
<예방법>
✅ 하루 한두 번은 창문 열고 환기하세요.
✅ 선풍기 같이 써서 공기 순환도 필수!
그리고 물 자주 마시는 것도 잊지 마세요.
“에어컨 피로, 원인은 온도가 아니라 공기였습니다.”
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