잠잘때 입벌리고 자는사람 , 뇌에 치명적입니다.

잠잘때 입벌리고 자는사람
뇌에 치명적입니다.

혹시 자는 동안 

입 벌리고 주무시나요?
별일 아니라고 생각하셨다면,
큰일납니다.

40대 직장인 김 모 씨.
요즘 아침에 일어나면 

입이 바짝 말라 있고,
머리가 띵하고 집중도 안 돼서
단순 피로라 생각했죠.

그런데 어느 날, 갑자기 

기억력이 뚝 떨어졌습니다.

병원 검진 결과는

뜻밖이었습니다.
자는 동안 입으로 숨을 쉬면서 

산소 공급이 부족했고,
뇌에 미세한 손상이 진행 중이었던 것.

입 벌리고 자는 습관은
수면무호흡, 저산소증, 

나아가 치매 위험까지 높이는
위험한 습관입니다.

입 벌리고 자는 건 

단순한 습관이 아니라
뇌의 노화를 앞당기는 

경고 신호입니다.

예방법!!

1. 잘 때 턱 밴드나 입술 테이프 활용
2. 누워 자지 말고 옆으로 자기
3. 비염·코막힘 치료 병행

지금 바로, 코로 숨 쉬는 

잠을 되찾으세요.


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