매일먹는 김, 독이되는 사람이 있다!
매일먹는 김, 누구에게는 독이 됩니다 매일 밥 먹을 때 빠지지 않는 반찬, 김!!하지만 이 ‘김’이 누구에게는 독이 될 수도 있다는 사실 아세요??김은 식이섬유가 많고 소화가 잘 안 되는 음식이에요. 그래서 위염, 역류성 식도염, 위궤양이 있는 분들에게는 속을 더 쓰리게 만들 수 있습니다. 특히 기름에 구운 김이나 간이 센 김은 위 점막을 직접 자극해서, ‘속이 타는 듯한 느낌’을 더 심하게 만들기도 합니다. ‘김이 위벽에 붙는다’는 말, 사실은 붙는 게 아니라 소화가 잘 안 되는 잔여물이 위에 오래 머무르는 겁니다.결국, 위가 약한 사람에게는 부담 그 자체죠. 결론!! 건강한 사람에겐 좋은 반찬이지만, 속 쓰림이 잦거나 위가 약한 분이라면 김은 독이 될 수 있습니다.오늘부터라도, 기름기 많은 구운 김 ..
2025. 10. 21.
