자두의 효능- 껍질까지 먹어야 보약!

자두, 
껍질까지 먹어야 ‘진짜 보약’입니다!

1. 피로회복 
더위에 축 늘어진 몸?
자두 과육엔 비타민C랑 유기산 듬뿍!
➡ 먹자마자 상큼하게 기운 올라옵니다~

2. 변비 개선 
수분 많고 섬유질도 풍부해서
➡ 장이 싹~ 움직여요!
화장실 고민 많은 분들 강추!

3. 피부 미용
자두 껍질엔 안토시아닌이라는 항산화 성분이 꽉!
➡ 기미, 잡티, 주름? 
자두껍질이 막아줘요~

4. 혈압 조절
자두엔 칼륨이 매우 많아서
➡ 짜게 드시는 분들, 
혈압 조절에 도움됩니다!

5. 면역력 강화
자두껍질에 있는 폴리페놀이
➡ 세포 지켜주고, 염증도 진정시켜요!

제철일 때, 통째로 드시는 게 정답입니다
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