목욕할 때 절대 하면 안 되는 습관 TOP5

1. 머리부터 갑자기 물 끼얹기
머리부터 물을뿌리면 심장이 놀랄 수도 있어요!
혈압 상승, 심장 부담으로 이어질 수 있어요
심장에서 먼 발끝부터 물을 뿌려주세요!

2. 식사후 바로 목욕하기
밥 먹고 바로 목욕? 
그건 소화엔 독이에요!
식사 후엔 소화기관으로 가야 할 혈액이 
피부와 근육 쪽으로 몰려서
소화불량, 복통이 생길 수 있어요.

3. 세정제 과하게 사용하기
뽀득뽀득 = 깨끗? 
오히려 독!
과도한 세정은 유익균까지 제거해서 
피부 트러블을 유발할 수 있어요.

4. 때밀이 너무 자주 하기
각질 제거가 아니라 피부 파괴!
주 1회 이하가 적당! 
매일 하면 피부장벽 손상, 색소침착 위험도 있어요.

5.음주 후 목욕하기
술은 혈관을 확장시키고 체온 조절 기능을 떨어뜨려
급격한 혈압 변화, 실신 위험이 있어요.


무심코 하는 습관, 건강에는 독이 될 수 있어요.
오늘부터는 똑똑하게 목욕해볼까요?

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