반응형 자두의효능1 자두의 효능- 껍질까지 먹어야 보약! 자두, 껍질까지 먹어야 ‘진짜 보약’입니다! 1. 피로회복 더위에 축 늘어진 몸? 자두 과육엔 비타민C랑 유기산 듬뿍! ➡ 먹자마자 상큼하게 기운 올라옵니다~ 2. 변비 개선 수분 많고 섬유질도 풍부해서 ➡ 장이 싹~ 움직여요! 화장실 고민 많은 분들 강추! 3. 피부 미용 자두 껍질엔 안토시아닌이라는 항산화 성분이 꽉! ➡ 기미, 잡티, 주름? 자두껍질이 막아줘요~ 4. 혈압 조절 자두엔 칼륨이 매우 많아서 ➡ 짜게 드시는 분들, 혈압 조절에 도움됩니다!5. 면역력 강화 자두껍질에 있는 폴리페놀이 ➡ 세포 지켜주고, 염증도 진정시켜요! 제철일 때, 통째로 드시는 게 정답입니다 더 많은 정보가 궁금하시면 구독 좋아요 부탁드립니다! 2025. 7. 8. 이전 1 다음 반응형
