반응형 이갈이1 아침마다 턱 아프다면 뇌와 턱이 보내는 경고! 아침 턱 통증, 그냥 넘기면 큰일 납니다30대 준호 씨, 아내가 밤마다 ‘딱딱’ 치아 부딪히는 소리가 난다고 했습니다. 하지만 대수롭지 않게 넘겼죠.몇 달 뒤, 거울 속 얼굴은달라져 있었습니다.턱이 각지게 발달하고, 치아까지 조금씩 닳아 있었던 겁니다.병원 결과는 수면 중 이갈이.브럭시즘!밤마다 치아를 꽉 무는 습관이 턱 근육을 키우고, 얼굴형을 바꿔버린 거죠.전문가들은 말합니다. 방치하면 턱관절 장애, 두통, 치통까지 생길 수 있다고요.📌 예방법은 간단합니다.✔ 잠잘 때 마우스피스 착용 ✔ 스트레스 관리 ✔ 자기 전 카페인 줄이기혹시 여러분도 밤마다 이를 갈고 있진 않나요? 오늘 밤, 거울 속 얼굴을 지켜보세요.더 많은 건강정보가 궁금하시면 구독좋아요 부탁드립니다. 2025. 9. 18. 이전 1 다음 반응형
